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Willkommen bei Siebertz-Seminare

Wir möchten Sie herzlich einladen sich von unserem Seminarangebot inspirieren zu lassen.

Es ist uns eine Freude und Herzensangelegenheit, kleine – und große –  Menschen auf ihrem Entwicklungsweg ein Stück begleiten zu dürfen und freuen uns, Sie (oder Ihr Kind) in einem unserer Kurse persönlich begrüßen zu können.

In all unseren Seminaren achten wir auf eine Atmosphäre des achtsamen, wertschätzenden und respektvollen Umgangs mit Menschen und der Natur, so dass es möglich wird, sich gemeinsam weiterzuentwickeln und jeder von den Erfahrungen der anderen bereichert wird.

Herzlich

Judith Beutel-Siebertz und Ralph Siebertz

Covid-19 : Aktuelle Informationen zu unseren Veranstaltungen

Nach einem relativ entspannten Sommer und Frühherbst, in dem einige unserer Angebote im Präsenz-Format stattfinden konnten, stehen wir nun wieder vor verschärften Versammlungs- und Kontaktbeschränkungen.

Für uns steht das Wohl und die Gesundheit unserer TeilnehmerInnen immer an erster Stelle. Wir beobachten kontinuierlich die weiteren Entwicklungen und nehmen offizielle Risikoeinschätzungen und Handlungsempfehlungen sehr ernst. Leider können wir aktuell nur wenige unserer Angebote im Präsenzformat anbieten, bei denen wir die jeweils geltenden Verordnungen zur Eindämmung der Covid-19-Pandemie selbstverständlich einhalten.
Sollte durch eine kurzfristige Änderung der Vorschriften eine Veranstaltung nicht stattfinden können, werden umgehend alle angemeldeten Teilnehmer per E-mail informiert und wir erstatten natürlich den gesamten Kursbetrag zurück.

MBSR- und MBCT-Kurse, Achtsamkeitsvertiefungskurse und einige andere Veranstaltungen bieten wir Ihnen im Online-Format an, mit dem wir in den letzen Monaten sehr gute Erfahrungen sammeln konnten.
Bei Fragen rufen Sie uns bitte an oder schreiben eine Email an Kontakt.
Kommen Sie gesund und besonnen durch diese herausfordernde Zeit!

Nächste Termine:

22.10.2020
ONLINE  MBSR-Infoveranstaltung

ab 29.10.2020
ONLINE  MBSR-8-Wochenkurs

09.01.2021
Info „Achtsam und mitfühlend leben“-Kurs (MBCL)

Ab 16.01.2021
„Achtsam und mitfühlend leben“-Kurs (MBCL)

Achtsamkeit für Erwachsene

Achtsamkeit heißt, sich auf das „Hier und Jetzt“ zu konzentrieren und weniger in Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft zu verweilen.  In unseren Kursen lernen Sie diese Fähigkeit fundiert in einem geschützten Rahmen, so dass Sie sich wieder auf sich selbst und das Wesentliche in Ihrem Leben besinnen können.

Außerhalb dieser Kurse bieten wir Fortbildungen, pädagogische Tage sowie Seminare in anderen Formaten zum Thema „Achtsamkeit“ an, bitte sprechen Sie uns darauf an!

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Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Wie Erwachsene auch, sind Kinder und Jugendliche oft (zu) viel beschäftigt.

Ihr Alltag ist viel mehr als in früheren Generationen von leicht verfügbaren Außenreizen und Ablenkungen gekennzeichnet, wodurch sich häufig Konzentrationsstörungen, Unausgeglichenheit und Schwierigkeiten beim Einschlafen entwickeln. Durch das altersgerechte Achtsamkeitstraining können Kinder und Jugendliche unterstützt werden bei der Entwicklung der Aufmerksamkeitsregulation, der Konzentration, der Emotionsregulation und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

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Wildnis / Waldläuferbande

Viele Menschen sehnen sich heute danach, wieder mehr im Einklang mit der Natur zu leben. Sie spüren die Entfremdung, die der Zivilisationsprozeß hinterlassen hat.
Die Menschen der Naturvölker waren (und sind) in der Wildnis zu Hause und mit der Welt um sie herum eng verbunden.
Vieles von dem Wissen und den Fertigkeiten, die wir in unseren Seminaren weitergeben, entstammt dem uralten überlieferten Wissensschatz der Naturvölker.
Die Erlebnisse draußen können uns helfen, unsere tiefe Verbindung mit der Natur wieder zu spüren und dadurch auch mit uns selbst wieder mehr in Kontakt zu kommen.

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Selbstverteidigung

Sich vor Gewalt zu schützen stellt ein wichtiges Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Die Kurse sollen helfen, Gefahren zu vermeiden, gefährliche Situationen zu erkennen und sich im Notfall zur Wehr setzen zu können.

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