Elternkompass – Kurs

Elternsein ist nich immer leicht und oft anstrengend – jedes Kind ist einzigartig und stellt uns vor immer neue Herausforderungen, gelegentlich kann die Orientierung und innere Ausrichtung in unserem Eltern-Dasein verloren gehen…

Wie der Name „Elternkompass“ andeutet, geht es in diesem Kurs hauptsächlich darum, eine neue Ausrichtung im Leben mit Kindern zu finden und um die Vermittlung von Qualitäten und Kompetenzen, die Eltern dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden. Dabei bekommen auch innere Haltungen sowie Geistesqualitäten wie Präsenz, Einfühlungsvermögen, Gelassenheit, Mitgefühl, Mitfreude und Klarheit Raum zur Kultivierung, sodass sich die Familienatmosphäre verbessern kann und Kinder mehr im Einklang mit sich selbst aufwachsen können.

Ebenso werden Möglichkeiten der Selbstfürsorge, wie zum Beispiel achtsames Selbstmitgefühl, Stressbewältigung, Emotionsregulation sowie ein Grundverständnis von kindlichen Entwicklungsprozessen und den Bedingungen für eine harmonische Beziehung und sichere Bindung angesprochen und mit praktischen Übungen vermittelt.

Der Elternkompass ist ein 6-Wochen Kurs für alle Eltern,

  • die sich oft angestrengt fühlen und erschöpft sind und die eigenen Ressourcen auftanken wollen
  • die sich fragen, wie sie die verschiedenen Bedürfnisse in der Familie mit einander vereinbaren können
  • die sich mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag wünschen
  • die sich manchmal ratlos fühlen und sich fragen „Was ist der richtige Weg? Was braucht mein Kind, um sich gut zu entwickeln?“
  • die wissen wollen, wie sie mit schwierigen Situationen und Konflikten anders umgehen können
  • die sich mehr Freude im Familienalltag wünschen und eine harmonischere Familienatmosphäre kreieren wollen, so das sich ihre Kinder voll entfalten können
  • die alte Denk- und Verhaltensmuster ablegen möchten um mit ihren Kindern zu wachsen

Im Elternkompass geht es vor allem darum, eine innere Haltung zu kultivieren, die es ermöglicht eine tiefe Beziehung zu unseren Kindern und uns selbst aufzubauen – einen “inneren Kompass” zu entwickeln, der uns auch in den Stürmen des Elternseins Orientierung geben kann und uns hilft, gut für uns selbst und unsere Kinder zu sorgen.

Themen des Kurses sind u.a.:

  • Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge
  • Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen
  • Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraktiken
  • Werkzeuge zum Aufbau innerer Ressourcen
  • Hintergrundinformationen aus der Bindungs- und Gehirnforschung die helfen die Entwicklungsbedürfnisse von Kindern besser zu verstehen.

Der Kurs geht über 6 Termine sowie einem Nachtreffen ca. 2-3 Monate nach Kursende, das dazu dient, offene Fragen zu klären und die Eltern dabei zu unterstützen, ihre Kinder auch über den Kurs hinaus achtsam und einfühlsam ins Leben zu begleiten und gemeinsam mit ihnen zu wachsen.

Anfrage

Bei Interesse fragen Sie uns bitte telefonisch oder mit dem Kontaktformular an.

Ort

Taunusstein

Kursleitung

Ralph Siebertz

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